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如果油腻饮食后有恶心的症状，需要警惕有肝脏和胆囊功能异常，因为人体分解脂肪主要是依靠肝脏和胆囊来完成。如果肝胆功能受到影响，无法正常的分解脂肪，会出现油腻的症状，甚至会因为油腻饮食还出现那个恶心呕吐的情况。建议先做腹部彩超和肝功能检查，乙肝五项检查，如果检查结果显示有肝脏和胆囊疾病，需要及时治疗，以免出现肝胆功能损伤。如果检查结果正常，可以先观察，清淡饮食，多吃富含维生素的蔬菜水果，例如黄瓜、番茄、柠檬等等，加强体育锻炼，保证规律的睡眠，看症状能不能自己缓解。