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神经衰弱，主要与长时间的饮食生活规律不好，以及长时间的精神压力大、精神紧张焦虑有关系。所以想要治愈，一方面要通过药物调理，另外一方面要进行日常生活调整。药物方面可以用安神的药物，比如安神补脑液和谷维素等，严重的也可以服用黛力新。平时在饮食生活上首先要避免熬夜和劳累，要保证充足的睡眠。如果夜间睡眠不好，可以用安眠类的药物。避免长时间的焦虑状态，对于恢复也有帮助。在饮食上要多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，不要吃油腻食物，不要饮酒和吸烟。