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发烧是机体对抗各种病原微生物入侵而出现的一种免疫保护性的反应。一般情况下腋下体温超过37度时视为发烧，日常生活中如果自觉有发烧症状时，首先要用体温计测量一下体温，在这个体温没有达到38度5，而且患者的精神状态和饮食的情况又都比较好时，不要盲目的给予的服用退烧药，可以先通过物理降温的方法进行对症处理。患病期间要多喝温开水，饮食以清淡的流食或者是软食为主，避免吃辛辣和油腻的食物，不要吃冷饮，喝浓茶、咖啡等饮品，要注意休息，避免了过度的劳累。另外还可以通过，用温水擦拭全身，温毛巾敷额头，或是用干毛巾的包裹冰袋敷这个头、腋窝、大腿根等方法进行降温的处理。如果患者持续发烧不退，或者是病情加重，物理降温效果不好时，再选择到医院面诊，做血常规等检查，等明确发烧的具体病因以后，在医生的指导下合理规范的用药。