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正常健康的人指甲一般都比较红润光滑，并且有光泽，月牙也正常，表示气血旺盛；如果指甲灰白且无光泽，有横纹或月牙不全则表现血气不足、贫血等。判断血气不足不能只看指甲，还需要其他人体表现，如面色苍白或萎黄、乏力困倦、头晕耳鸣、手脚冰凉等都是血气不足的表现。发现血气不足时，可食补，还可以服用补血气效果的药物，阿胶补血比较直接明显，可以改善血气不足引起引起的症状。