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目前在临床上，腰椎间盘突出，首先采取保守的治疗方法，保守治疗包括绝对卧床2-3周，卧床期间配合骨盆牵引以及腰背肌功能锻炼。开始锻炼时动作幅度不易过大，仅仅是做臀部在床上平移即可。随着症状的减轻，可以逐渐加大运动的范围。下床活动时，要佩戴腰围保护。可以进行物理治疗推拿按摩、外用活血止痛膏，减轻肌肉的酸痛。如果经过保守治疗，症状不缓解或者反复发作，则需要进行手术治疗。手术治疗可选择微创手术或切开手术，具体方案要到医院，经过医生的检查后决定。