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腰椎间盘突出，首先要明确诊断，可以到当地医院进行腰椎CT，或者是腰椎磁共振检查。对于治疗，首先采取保守治疗，平时要注意休息，睡硬板床，避免久坐、久站、久蹲等长时间的固定姿持，可以行腰背肌锻炼等。可以口服消炎镇痛药物，疼痛部位热敷理疗等对症治疗。如果保守治疗无效，可以进行手术治疗，手术治疗能够彻底解决椎间盘突出的症状。