腹泻应该吃什么
2018-01-23

何为明

主治医师 解放军总参直属医院

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如果有腹泻的症状,对于胃肠道有损伤,要注意避免生冷饮食和辛辣刺激饮食。如果饮食不注意,会导致腹泻症状加重。同时要防止因为反复腹泻导致脱水和缺钾。饮食上要注意补充水分和电解质,可以考虑多喝淡盐水,或者使用口服补液盐,温水冲服。因为腹泻会影响到正常的肠道消化功能,因此饮食上还应该多吃清淡易消化的食物。以稀粥、面食、苏打饼干等,以消化食物为主,少吃多餐,减少胃肠负担。同时可以适当的添加绿色蔬菜、鸡蛋白、鸡胸肉等来补充维生素和蛋白质,保证营养供应,提高身体免疫力,来促进恢复。